「颜值提升」的世界：外表缺陷可以用价格修复

「颜值提升」（Looksmaxxing）的诱人逻辑始于一个承诺：让年轻男性变得更好。然而，事情已经走得太远了。

20岁的塞勒斯（Cyrus）每天的生活都围绕着数字展开。他估计自己的体脂率接近10%，正努力增重到100公斤。早上，塞勒斯会在手臂上绑上袖带测量基准血压，然后刺破手指检查空腹血糖。他计算卡路里、追踪睡眠状况，担心糟糕的一晚会压低睾酮水平。他的身体是需要被测量的东西，其变化被仔细监测。

有一天早上，这些数字让他停了下来。「我不骗你，血压125/40，静息心率72，」他在最近一段记录增肌日常的视频中说道。「这可不太妙。」

塞勒斯的养生方案远超健身房。他服用各种药物和补剂，晒日光浴是因为他说这能让肌肉看起来更有轮廓，还会染发和染眉毛来改善肤色。对于其他一些方法，他更加谨慎。但其中仍有一些暗示：最近的一次超声心动图检测到他心脏出现了「非常轻微的变化」。

当塞勒斯谈论他的身体时，他将其视为介于电子表格和等待校准的软件系统之间的事物。在他的世界观里，几乎一切都可以改进。

「我相信’颜值提升’不仅仅是改善你的外表，」塞勒斯说。「还关乎你的认知和思维……你在优化你的生物学。」尽管如此，他仍笑着坚称，这「根本不是全职工作」。

塞勒斯所说的「颜值提升」是一个庞大的在线运动，致力于最大限度地提升身体吸引力。普通的外貌打理、节食和锻炼位于这个光谱的一端（「软提升」）；美容手术、实验性药物以及改变面部和身体的极端尝试——包括「骨碎」（bonesmashing），即击打面部骨骼的做法——位于另一端（「硬提升」）。

「颜值提升」者已经开发出一套复杂的词汇来衡量他们的进展。面孔被分解为下颌角度、眼睛形状和比例，然后根据「性市场价值」进行排名。在所谓的PSL量表上——使用三个在线社区的首字母——等级从底层的「亚人」开始，经过「普通人」和「次级帅哥」，直到几乎漫画般阳刚的「超级帅哥」（Gigachad）。此外还有「 mew-ing」，即据说能发展下颌的舌头练习；「mogging」，即身体上超越某人；还有「failo」，被认为足够严重到削弱整体吸引力的感知缺陷。最终目标是「飞升」：通过这个想象中的吸引力等级体系。

尽管其语言借鉴了表情包文化和网络俚语，但「颜值提升」并非讽刺。它始于小众在线论坛，已在TikTok和Instagram等主流平台上被普及和重新定义，并正在触达更广泛的人群。

虽然澳大利亚「颜值提升」者没有官方统计数据，但Movember男性健康研究所2025年的一份报告发现，16至25岁的澳大利亚男性中有近三分之二（63%）关注男性气质网红。

塞勒斯接触到这种思维方式是在一次分手之后，他在布里斯班的夜生活区遇到了澳大利亚最大的「颜值提升」网红之一——安德罗吉尼克（Androgenic）。安德罗吉尼克提供了一些改善外表的建议，之后塞勒斯开始在他的教练业务幕后帮忙。给他留下最深印象的是安德罗吉尼克如何掌控周围人的尊重。

对于数百万在社交媒体上接触「颜值提升」的年轻男性和男孩来说，这就是它诱人的承诺。更锐利的下颌线或更好的身材不被呈现为美学成就，而是被视为能够解决社交孤立、职业障碍和情感挫折的东西。塞勒斯相信他已经亲身体验了这些回报。

高中时他经常被欺负。在他看来，这种欺负在他剃光头发、变得「非常规地不吸引人」之后尤为明显。

「我受到的对待要糟糕得多，其中很大一部分是因为我的外表，因为在我改变外表后，我受到的对待有所改善，」他说。塞勒斯说，这种转变「极大地」提升了他的信心。