日本首相睡眠不足引发担忧

日本首相高市早苗（Sanae Takaichi）表示，她每晚的睡眠时间不超过三小时。高市在推特上透露，自从上任以来，她的睡眠时间极少，这一消息引发了全国的关注。在一条关于她如何度过公共假期周末的推文中，高市写道，她「第一次睡了整整五个小时」，这比她平时的「零到三小时」有了改善。

高市表示，平日当她回到住所时，她的私人时间已经被洗澡、晚餐、洗碗、洗衣和简单的整理耗尽。她写道：「因此，深夜的时间被用来阅读从首相办公室带回的材料或准备质询时间，直到黎明。」她还表示，她的剩余自由时间被用来熨手帕、整理洗衣和修补衣物。

这一可能是轻松的推文引发了日本民众的震惊，并引发了关于国家领导人缺乏睡眠危害的全国性讨论。国民民主党党首玉木雄一郎（Yuichiro Tamaki）在新闻发布会上表示：「我认为她应该多休息。」然而，高市的一些同事为她辩护。副外务大臣国光绫乃（Ayano Kunimitsu）在社交媒体上写道：「每个人都有自己的各种情况和幕后故事，在履行公共职责的前提下，希望大家能够理解。」

在日本，长时间工作是常态，白领工人通常每天工作长达12小时。这种严酷的工作时间表以及随之而来的极端后果导致了「过劳死」一词的出现。官方数据显示，每年有数百人因过度工作而死于中风、心脏病或自杀。2022年，一名医生因自杀引发了改革。

高市早苗过去曾因在凌晨3点召集助手开会而受到批评。她成为首相时宣布，她将放弃工作与生活的平衡，专注于「工作，工作，工作，工作，工作」。

昆士兰脑研究所的研究员布鲁诺·范·斯温德伦（Bruno van Swinderen）表示，像高市描述的那样保持这种作息的人将极度缺乏睡眠。他指出，缺乏足够的睡眠会影响情绪调节和认知灵活性，尤其对国家领导人来说，这尤为重要。